Войти

О нас

Mind.space — это современное онлайн-пространство, где каждый может эффективно работать над собой индивидуально и в группе, культивируя ясное сознание для красивой здоровой жизни на благо себе и миру.

Работать над собой — значит развивать особые навыки управления вниманием.  

Внимание лежит в основе всего, чем мы занимаемся и что мы чувствуем. Наша жизнь пролегает там, где находится наше внимание.



Развитие навыков внимания, среди которых

открытость, ясность, сосредоточение, гибкость, равностность и принятие,

приводит к особому качеству сознания — осознанности, поэтому весь комплекс техник, которые мы выполняем, называется практикой осознанности, или практикой внимательности.

Раньше для качественной проработки этих навыков требовалось уехать куда-то в Азию, оставить семью, уйти в монастырь. Теперь же практикой осознанности можно заниматься прямо из дома, участвуя в занятиях и курсах онлайн.

Гигиена тела стала стандартом культуры. Приятно быть чистым, свежим и опрятным самому, и приятно общаться с чистыми и опрятными людьми.

 Настала пора учиться гигиене ума.


Узнать больше о том, чем мы здесь занимаемся, или задать свой вопрос вы можете на странице ответов на частые вопросы.

Оставайтесь с нами на связи!