здоровье

Как совладать со стрессом, страхом, паникой и тревогой

Из врагов — в друзья и союзники

4 занятия

1 200 p

Приобрести курс

Этот курс доступнен также по подписке

Занятия в этом курсе

Запись

Диалог с амигдалой: как медитация помогает укрощать страх

Запись

Как избавиться от панических атак при помощи осознанности

Запись

Справляемся с тревожными и негативными мыслями

Запись

Теория и практика управления стрессом

Предлагаем вам подборку занятий по работе с негативными эмоциями и стрессом.

Присоединяйтесь! Участвовать в курсе → 1 200 p

Расскажите друзьям об этом курсе,
если он кажется вам интересным

Ещё занятия и курсы

Обогащающие ограничения

Армен Петросян жизнь , работа и бизнес

Бесплатно

Медитация осознанности: Вижу, слышу, чувствую. Основы

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие

Бесплатно

Практика базовой осознанности и четыре уровня счастья

Шинзен Янг жизнь , духовное развитие

Бесплатно

Концентрация через расслабление

Виктор Ширяев жизнь , работа и бизнес