Войти
жизнь , здоровье , духовное развитие

6. Приятные мгновения: Повышаем удовлетворение от происходящего

Исправляем эволюционный «крен к негативу»

Доступно только в курсе Перейти к курсу

Содержание занятия

  • Исправляем эволюционный «крен к негативу»

  • Замечаем и создаём приятное

  • Учимся проживать приятное целиком и полностью

Используется метафора «Подарок»

Задания:

  1. Формальная медитация: Фокус на приятном
  2. Практика неформальная: Приятные действия с вниманием
  3. Практика в быту: Радость, Благодарность
Присоединяйтесь! Просмотреть курс
Расскажите друзьям об этом занятии,
если оно кажется вам интересным

Ещё занятия и курсы