Очень часто понятие осознанности выпадает из нашей работы и бизнеса. Поскольку медитация связана с надличностными переживаниями, размышления о духовности могут захватывать настолько, что мы просто не задумываемся о том, что практики осознанности можно применять и в бизнесе.
В ходе занятия, мы
- Разберемся, как с помощью медитации снизить стресс у себя и своих сотрудников (не превращаясь при этом в послушного барана, который просто «принимает всё, что приходит»);
- Увидим разницу между «принимать» и «признавать»;
- Почувствуем, что значит сражаться и соперничать, оставаясь спокойным и осознанным.
Более подробно мы разберем следующие темы:
- Понятие осознанности в контексте бизнеса и работы
- Научные основы этих процессов
- Концентрация и внимание
- Меньше стресса, больше сострадания
- Социальная ответственность лидера
- А что со страстью?
- Соперничество или сотрудничество?