«Здоровье — величайшая победа», Будда. Дхаммапада, XV, 204.
«Информационный процесс — первичная суть человека», академик РАМН К.В.Судаков.
«…содержание сознания является конечной реальностью», Лауреат Нобелевской премии по физике Юджин Вигнер
Как осознанность может стать источником здоровья, а здоровье — источником осознанности?
С точки зрения психофизиологии цель определяет восприятие и поведение человека.
Привязанность к представлениям о жизни, основанным на прошлом, является источником ложных целей — вместо творческого созидания мы боремся с реальностью, сопротивляемся естественному ходу вещей, ждем, когда реальность станет другой.
Наш организм послушно следует целям сопротивления и ожидания, которые перед ним ставит сознание и испытывает хронический стресс, являющийся причиной нарушения работы систем саморегуляции, потери функциональной целостности. Это состояние является стимулом развития проблем с психическим и физическим здоровьем, к которым мы генетически предрасположены.
Состояние болезни не вписывается в наши ожидания, борьба и сопротивление реальности продолжаются — так запускается патологический цикл, реализующийся в срывах адаптации и серьезных проблемах со здоровьем, формирующихся по мере истощения ресурса самовосстановления, как правило, в среднем возрасте.
Мы тратим большую часть энергии своей жизни впустую, живем отложенной жизнью и пропускаем драгоценные мгновения реализации собственного предназначения в настоящем.
Осознавая свои цели, вовремя переключаясь на настоящие цели, действуя в соответствии с ними, можно решить любые проблемы; в том числе, с физическим, психическим и социальным здоровьем.
В свою очередь, здоровье, которое мы осознаем благодаря самочувствию, может стать удивительно мощным путем, ведущим нас к осознанности. Развивая чувство здоровья, мы начинаем лучше понимать свою связь с реальностью, начинаем с опережением чувствовать перемены, и рано или поздно приходим к чувству всеобъемлющей целостности, отражающемуся в материальном мире в форме социального успеха и реализации жизненного предназначения.
О том, как именно осознанность может привести нас к здоровью, а здоровье к осознанности, мы поговорим на бесплатном вебинаре, который состоится 13 августа в 12 часов по московскому времени.
Немного о ведущем:
Дмитрий Шаменков — доктор (в 2002 году с отличием окончил 1-й МГМУ им.И.М.Сеченова), отец 4х детей, в прошлом — специалист в области нанотехнологий и регенеративной медицины, руководитель лаборатории новых технологий ЦКБ МПС РФ, руководитель Центра биомедицинских исследований Первого Московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова, врач семейной медицины, автор 28 научных публикаций и 18 патентов, автор изданной в 2009 году книги «Осознанное управление здоровьем», буддийский монах традиции тхеравада, основатель социальной сети SUZ.community, школы SUZ.academy и ретритрного центра SUZretreat. В настоящее время — практик и учитель осознанного управления здоровьем, счастливый муж и отец, руководитель онлайн-Школы «Система управления здоровьем» и одноименного ретритного центра в Тайланде.
Подробнее о Дмитрии можно прочитать на странице автора.