Войти

Жить осознанно… Что это значит?

Предложу свою версию ответа на этот вопрос. Итак, жить осознанно, осознавать свою жизнь — это значит:

  • Понимать максимальное количество своих целей, задач, мотивов, ценностей, приоритетов, сильных и слабых сторон, предпочтений, желаний и т.д. Быть способным адекватно и относительно отстраненно проанализировать все эти ментальности
  • Искать персональный смысл во всем
  • Более тонко чувствовать собственное тело и все процессы, происходящие в нем. Умение погружаться в любую эмоцию, чувство, движение, вкус, аромат, касание, звук и т.д. Переживать все это, сохраняя "стража-наблюдателя"
  • Обращать внимание на фон, а не только на фигуру (например, умение во время разговора слышать и понимать все другие окружающие звуки)
  • Уметь использовать сны для решения разных задач

Как видите, у меня на первом месте стоят два пункта, связанные с "мозгами". Это отражает мою ментальность — ментальность "человека ума" :) Для кого-то другого развитие осознанности тела может быть приоритетным. Но даже в этом должны присутствовать "мозги". Иначе нельзя будет говорить об осознанности.

На мой взгляд, только осознанная жизнь достойна человека. Именно это качество, вероятно, отличает нас от животных.

А что для вас означает словосочетание "жить осознанно"?


Блог Сергея Сухова

Оставайтесь с нами на связи!