Войти

Занятия

Шаг за край: Как принять вызов и войти в неизвестное?

Александр Баранов жизнь
Бесплатно

Умелая работа с отвлечениями в практике медитации

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
490 p

Созерцательное рассредоточение: введение в деконцентрирующую медитацию

Евгений Пустошкин жизнь , духовное развитие
Бесплатно

«Что это?» Практика коана в корейской традиции дзэн

Valery Veryaskin духовное развитие
490 p

Замечать приятное: Исследуем приятные ощущения в теле

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Медитация осознанности: Вижу, слышу, чувствую. Основы

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Поза для практики: Устойчивость, ясность, покой. Основы

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Телесный покой. Погружение

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Природа творчества. Осознанное присутствие

Иван Вырыпаев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Созерцание телесных ощущений. Основы

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Как начать медитацию с понедельника.... и продолжить во все остальные дни

Екатерина Карпович жизнь , здоровье , духовное развитие
Бесплатно

Покой ума. Основы

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

18 минут практики: Концентрация, сознавание, дружелюбие

Виктор Ширяев жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Беременность как практика осознанности

Lia Petrosian жизнь , здоровье , отношения
490 p

Глубинное слушание базовых ощущений

Ор Корен жизнь , здоровье , духовное развитие , отношения
Бесплатно

Практика осознанности с младенцем на руках

Максим Кузьмин жизнь , отношения
490 p

Практика осознанности: Эффективный способ управления собой

Виктор Ширяев жизнь
Бесплатно

Медитация и секс: просветление с наслаждением

Зап Зап жизнь , отношения
1 000 p

Тело-образ-тело

Valery Veryaskin жизнь , здоровье
490 p

Зачем нам «просто сидеть»?

Valery Veryaskin жизнь , духовное развитие
Бесплатно

Научи своих «тараканов» осознанности

Максим Кузьмин жизнь , здоровье
Бесплатно

Как наконец закончить зиму в делах и вступить в весну

Alexandra Vilvovskaya жизнь , работа и бизнес
490 p

Как войти в состояние потока

Филипп Гузенюк жизнь , работа и бизнес
Бесплатно

Осознанный подход к выбору гардероба: 15 практических рекомендаций

Даша Лейчинская жизнь
490 p